Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
51.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 50.52g | Prot: 108.49g | Carbs: 176.95g.
Breakfast: Ehrmann Пудинг Шоколадный Эрмигурт, PharmaMed Фитомуцил, Простоквашино Творог 2%, Valio Овсяный Напиток Barista, Alpro Soya Banana. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Петелинка Котлеты по-Киевски. Dinner: Активиа Злаки-Миндаль, Перекресток Яблоко Гала, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|