Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1291 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 47.71g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло , Чай с Лимоном, Иван-Поле Сгущёнка с Какао, Банан, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо. Lunch: Варламов Картофель По-Деревенски, Слобода Майонез Оливковый 67%, Свекла Вареная, Быстроном Горбуша Запеченая с Овощами. Dinner: Семенишна Молоко 3,2%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Краскон Зефир с Ароматом Ванили. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
roxysity13's Weight History
|