Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2022
|
87.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1722 kcal
|
Fat: 87.42g | Prot: 116.92g | Carbs: 116.35g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Морозко Блины со Сливочным Маслом, Капуста Тушеная с Фасолью 03.04, Омский Бекон Карбонад Фирменный. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|