|
Это все пост.
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1041 kcal
|
Fat: 54.22g | Prot: 51.62g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Финик, Отруби Ржаные, Кефир 2,5%. Dinner: Яблоко Зеленое, Арахис, Good Food Чернослив без Косточки, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи, Роян Пастила Пастила, Творог 5%, Финик, Подсолнечное Масло, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Говяжий Фарш, Макфа Спагетти Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|