Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2097 kcal
|
Fat: 87.23g | Prot: 89.55g | Carbs: 243.07g.
Breakfast: С.Пудовъ Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кофе, Яйцо, Творог 18%, Олейна Масло Растительное, Стоевъ Апельсины Протертые с Сахаром, Городецкий Кефир 3,2%, Станция Молочная Сливки 20%. Lunch: Русский Сахар Сахарный Песок, Дзержинскхлеб Хлеб Ржаной Строгановский, Картофель Отварной, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Сливочное Масло. Dinner: Финик, Балтимор Соус с Лесными Грибами с Луком и Петрушкой, Гречка Отварная, Куриное Филе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Вдохновение Шоколад Классический, Лента Яблоко, Меренговый рулет. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|