Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
50 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1380 kcal
|
Fat: 67.46g | Prot: 72.22g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Волошкове Поле Сырок Глазированный Ванильный, Волошкове Поле Сырок с Орехами . Lunch: Яблоко Зеленое, Яблочный Пирог, Hochland Сыр Чеддер, Яйцо, Укроп, Белоцерковский Творог 0%. Dinner: Комо Сыр Плавленый Вершковий Тенеро , АТБ Чиабатта , Поджаренный Лаваш, Куриная Грудка Отварная, Укроп, Селянське Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|