Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
82.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1777 kcal
|
Fat: 75.94g | Prot: 111.39g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Куриная Грудка Отварная, Масло Подсолнечное, Творог, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Лаваш. Lunch: Хлебец, Сливочное Масло, Білоцерківський Сир Філадельфія, Сильпо Лосось Слабосоленый, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Батончик Мюсли, Зеленое Яблоко, Ананас. more...
|
|
2118 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna_2296's Weight History
|