Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1152 kcal
|
Fat: 53.15g | Prot: 60.88g | Carbs: 115.70g.
Breakfast: Селянське Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Молокія Сир Кисломолочний 5%, Мёд, Яблоко, Смешанные Орехи, Банан. Lunch: Авокадо, Barilla Макароны Отварные, Novus Курица Терияки , Болгарский Перец, La Veneta Салат Микс с Рукколой, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Моцарелла, Помидоры Черри, Дижонская Горчица, Огурец (без Кожуры). Dinner: Кофе (Растворимое), Молокія Кефир 2,5%. Snacks/Other: Своя Линия Козинаки "Ассорти", Киви. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilona091's Weight History
|