Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 46.98g | Prot: 80.41g | Carbs: 182.86g.
Breakfast: Сахар, Яичница, Магнит Лаваш Армянский. Lunch: Divella Спагетти из Зерна Пшеницы Твердых Сортов Грубого Помола, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Свекла Вареная, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Dinner: 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Растительное Масло, Петелинка Филе Куриное с Овощами, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Магнит Лаваш Армянский, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Просто Печенье Овсяное, Good Food Чернослив без Косточки. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NatalyYog's Weight History
|