Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
91.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 28.43g | Prot: 170.48g | Carbs: 82.17g.
Breakfast: ЕКО Розпушувач Тіста , Зелений Млин Рисовая Мука, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Козуб Пластівці Геркулес, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Сто Пудов Насіння Чіа, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: BioTechUSA ISO Whey Zero, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Hungry Papa Хумус, Novus Рис Басмати , Эпикур Куриное Филе. Dinner: BioTechUSA ISO Whey Zero. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|