Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
100.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2534 kcal
|
Fat: 95.73g | Prot: 107.19g | Carbs: 318.13g.
Breakfast: Донской Молочник Тан, Мирролла Рыбий Жир, Растворимый Кофе (из Порошка), Банан. Lunch: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Холодец, Винегрет, Чебурек, Гороховый Суп. Dinner: Соевый Соус, Зеленый Листовой Салат, Укроп, Союшка Тофу с Зеленью, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сады Придонья Сок Мультиовощной со Свёклой. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexeymikhaylenko's Weight History
|