Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1876 kcal
|
Fat: 93.08g | Prot: 117.75g | Carbs: 142.52g.
Breakfast: Nestle Кит Кат, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Омский Бекон Карбонад Фирменный, Яйцо Куриное, Большая Кружка Кефир 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Гречка Отварная. Dinner: Fazer Булка, Сосиски Молочные, Обычные Блины. Snacks/Other: Большая Кружка Кефир 2,5%, Сухой Жареный Соленый Арахис, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_sa's Weight History
|