Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2022
|
67.7 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 115.73g | Carbs: 73.42g.
Breakfast: Mlekara Sabac Каймак 70%, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый, Мясо Индейки, Slim Dream Конфитюр Апельсиновый, Творог (Полностью Обезжиренный), Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Гринагро Сметана 10%. Second Breakfast: Sporty Апельсин, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. Lunch: Бургер Кинг Латте без Сахара, Helsy Cafe Сливочный Чизкейк с Соленой Карамелью, Helsy Cafe Креветка с Цукини в Кунжутном Соусе. Dinner: Delba Vierkornbrot Хлеб из 4-Х Злаков, Tokimo Крабовое Мясо. Snacks/Other: FitnesShock Маффин Кокосовый Трюфель. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|