Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1620 kcal
|
Fat: 78.85g | Prot: 115.62g | Carbs: 117.61g.
Breakfast: Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Морская Капуста, Гречка Отварная, Омлет с Творогом, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоко, Norf Коктейль из Морепродуктов в Масле с Пряностями, Чай с Молоком, Омлет с Творогом, Чечевица Вареная, Творог 5%. Dinner: Чай с Молоком, 5 Морей Морская Капуста, Омлет с Творогом, Булгур (Вареный), Творог 5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ilnara1307's Weight History
|