Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
60 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
980 kcal
|
Fat: 48.32g | Prot: 64.77g | Carbs: 77.23g.
Breakfast: Rote Paprika, Käserei Champignon Camembert, BioBio Bergkäse (20g), Ziegenkäse (Weich), Ponnath Hähnchenbrustfilet Classic, Loose Protein Quäse, Schafskäse, Alnatura Körniger Frischkäse, Gutes Land Frischkäse Pur, Aldi Nord Lachsforelle, Enerbio Körner-Baguette, Gurke (mit Schale), Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Tomaten, Himbeeren, Heidelbeeren, Schwarzwaldmilch Joghurt aus Frischer Weidemilch 3,5%, Kaffee Creme. Dinner: Italiamo Gegrillte Champignons in Sonnenblumenöl, Nudeln (Gekocht), Aldi Parmigiano Reggiano, Gut & Günstig Kondensmilch 10%, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Schinkenwürfel, Ketchup, Olivenöl, Aldi Passierte Tomaten, Slendier Rice Style . Snacks/Other: Espresso-Baiser, Deutschesee Asia Garnelensalat, Gourmet Senf-Honig-Dill Sauce, Deutschesee Räuchergarnele, Gut & Günstig Mini Gugelhupf Marmor . more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|