Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
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55.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2176 kcal
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Fat: 57.21g | Prot: 100.20g | Carbs: 314.17g.
Breakfast: チョコパン, ダイショー カレー鍋スープ, きのこ炒め, 鶏胸肉(皮なし), 玄米ごはん. Lunch: セブンイレブン 幕の内弁当. Dinner: 茶碗蒸し, きゅうりの酢の物, コープ ほうれん草と卵のスープ, カボチャの煮物, とりそぼろ, 玄米ごはん. Snacks/Other: 明治 タンパクト ギリシャヨーグルト バニラ風味, 敷島製パン なごやん, 森永製菓 小枝, アンリ・シャルパンティエ フィナンシェ, 生協 長崎カステラ. more...
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steady weight
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akemi1123's Weight History
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