Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
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55 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2069 kcal
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Fat: 72.45g | Prot: 84.57g | Carbs: 273.02g.
Breakfast: 紀文 豆乳プリン, おかめ納豆 国産中粒納豆, 薄切りハム, 明治 スライスチーズ, 卵焼き, 100％全粒粉のパン. Lunch: セブンイレブン 幕の内弁当. Dinner: クノール たっぷり野菜のちゃんぽんスープ, 野菜炒め, じゃがバター, 玄米ごはん, ハンバーグ. Snacks/Other: ジャパンフリトレー キャラメルポップコーン, プレーンマフィン. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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akemi1123's Weight History
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