Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
73 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 105.28g | Carbs: 161.98g.
Breakfast: Мистраль Гречка Зеленая Отварная, Сухие Цельные Семена Кунжута, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Семена Льна. Lunch: Рис Вареный, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой, Салат Крабовый. Dinner: Herbalife Протеиновый Батончик Лимон, Магнит Банан, Herbalife Коллаген Бьюти Комплекс, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Яблоко Зеленое, Big Bon Лапша Быстрого Приготовления . more...
|
|
2162 kcal
|
Exercise:
Volleyball - 1 hour and 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stroinoe telo's Weight History
|