Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 30.1 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 55.33g | Prot: 98.04g | Carbs: 175.66g.
Breakfast: Milky Way Minis, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Олейна Подсолнечное Масло , Ehrmann Пудинг Молочный High Protein со Вкусом Ванили, Яйцо, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Вареное Яйцо, Московский Провансаль Легкий , Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Картофель (с Кожурой). Dinner: Milky Way Конфета , Zero Низкокалорийный Джем Манго, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Snacks/Other: Now Foods Псиллиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|