Weigh In record (no journal entry) for 04 July 2014
|
55.9 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 70.89g | Prot: 69.40g | Carbs: 176.20g.
Breakfast: Банан, Сметана, Сырники. Lunch: Печенье, Мороженое, Капуста Тушеная с Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Котлета Рыбная. Dinner: Чернослив в Шоколаде, Джаз Коктейль Орехи и Сухофрукты, Салат Овощной, Пиво, Рыбные Палочки, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Сыр Российский, Sonko Хлебец 7 Злаков с Диким Рисом. more...
|
|
1733 kcal
|
Exercise:
Skiing (water) - 10 minutes, Standing - 2 hours, Desk Work - 7 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|