Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
100.8 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2688 kcal
|
Fat: 84.39g | Prot: 131.06g | Carbs: 366.57g.
Breakfast: Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе, Данисимо Творожный, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Жареное Яйцо. Dinner: Чай, Евро Кебаб Шаверма На Тарелке. Snacks/Other: Шарлиз Печенье Овсяное «Классическое», Банан, Данисимо Творожный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
German93's Weight History
|