Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 57.59g | Prot: 60.28g | Carbs: 173.34g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Брест Литовск Сыр Голландский, Жареное Яйцо. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Гречка Отварная. Dinner: Мойва Жареная, Пирог с Капустой. Snacks/Other: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|