Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 80.49g | Prot: 67.87g | Carbs: 106.87g.
Breakfast: Лента Риет из Горбуши и Кеты с Чесноком, Батон Нарезной, Хохланд Творожный Сыр, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%. Lunch: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Шварцвальдская, Простоквашино Сметана 20%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Борщ с Говядиной. Dinner: Виктория Сельдь Матье с Чесноком, Картофель Отварной. Snacks/Other: Батон Нарезной, Яйцо Куриное, Fish House Печень Трески Натуральная. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyanaa2007's Weight History
|