Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
83.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1582 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 78.19g | Carbs: 225.33g.
Breakfast: Чай, Яблоко, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Белебеевский Сыр Белебеевский, Чай, Курица с Рисом, Красный Октябрь Конфеты Маска. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Белебеевский Сыр Белебеевский, Зеленый Чай, Знатные Рожки из Твердых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergeysam's Weight History
|