Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
|
92 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1266 kcal
|
Fat: 30.09g | Prot: 172.89g | Carbs: 80.94g.
Breakfast: Арахісова Паста Кранч, Пластівці Геркулес, Протеин Iso Whey Zero, Насіння Чіа, Творог 0%. Lunch: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Зелена Корова Паштет З Томатами Та Часником, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Pere Рис Басмати, Премія Суміш Овочів по-Італійськи , Эпикур Куриное Филе. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|