Weigh In record (no journal entry) for 04 April 2022
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54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2651 kcal
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Fat: 219.64g | Prot: 90.59g | Carbs: 87.93g.
Breakfast: 한살림 생들기름, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의 커피 (Tall), 암브로시 마스카포네. Lunch: 아몬드, 노브랜드 트리플베리, 밀라 마스카포네, 스타벅스 (Starbucks) 오늘의커피, 대파, 배추김치, ardo 컬리플라워라이스, 라투랑겔 엑스트라버진 올리브오일, 라드 (돼지기름), 닭가슴살. Dinner: 노브랜드 트리플베리, 그릭요거트, 배추, 오뎅꼬치, 마라탕, 플무원 두부면. Snacks/Other: 달걀, NOW 에리스리톨, 큐원 알룰로스, 밀라 마스카포네, 덴마크 사워크림, 앵커 크림 치즈. more...
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509 kcal
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Exercise:
Swimming (fast) - 53 minutes, Samsung Health - 23 hours and 7 minutes. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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