Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
88.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1631 kcal
|
Fat: 69.65g | Prot: 100.33g | Carbs: 157.42g.
Breakfast: Mleczna Dolina Jogurt Naturalny Gęsty , Sweet Top Słodzik, Zwykłe Naleśniki, Piątnica Twaróg Chudy, Kawa z Mlekiem i Cukrem, Winogrona. Lunch: Włocławek Ketchup Pikantny, Mlekpol Mleko 3,2%, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Serenada Ser Radamer, Żółta Papryka, Jajko, Olewnik Filet Gotowany z Indyka, Jabłko. Dinner: Wątróbka Drobiowa Smażona, Biedronka Bułka Kajzerka. Snacks/Other: Jabłko, Wątróbka Drobiowa Smażona, Bonitki Ciastka Kakaowe bez Cukru. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elwira1131's Weight History
|