Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
87.7 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 82.00g | Prot: 95.82g | Carbs: 182.01g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Король Сыров, Эко Хлеб Мультизлаковый, Жареное Яйцо. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: 4 Сезона Весенние Овощи, Картофель Отварной, Каждый День Овощное Рагу, Соевый Соус, Сердце Куриное. Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль, Джинн Семечки Жаренные, Mixbar Marshmallow, Красная Цена Молоко 2,5%, Nesquik Какао. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|