Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 21.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1379 kcal
|
Fat: 67.96g | Prot: 78.38g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Бахрома Лепешка Узбекская, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вареное Яйцо, Первая Свежесть Филе в Панировке, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Перекресток Чиабатта Рустик. Lunch: Вареное Яйцо, Майонез, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Карусель Салат из Свежей Капусты, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная. Snacks/Other: Печенье творожное, Ореховая Роща Клюква Вяленая, Миндаль Миндаль, Бразильские Орехи, Орехи Кешью, Травяной Чай, Сила Традиции Фруктовый Десерт Манго, Вкуснотеево Творог 9%. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|