Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 83.41g | Carbs: 132.69g.
Breakfast: Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления, Яйцо, Вологжанка Кефир 1%, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%. Lunch: Магнит Яблоко, Яйцо, Гречка, Подсолнечное Масло. Dinner: Шекснинский Маслозавод Сыр Мягкий из Шексны, Solvie Печенье "Protein Cookies" Шоколадное, Глазированное Молочным Шоколадом, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Магнит Яблоко, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
nata.berko's Weight History
|