Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 37.63g | Prot: 63.69g | Carbs: 105.53g.
Breakfast: Чай, Мегамарт Макароны с Сыром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Запеченная или Жаренная Рыба, Чай. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Арахис, Чебурек. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
@nekoruka's Weight History
|