Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
61.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 38.88g | Prot: 50.52g | Carbs: 171.40g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Брест Литовск Сыр Голландский, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: Майонез, Лента Квас Традиционный, Окрошка. Snacks/Other: Шармель Зефир со Вкусом Крем-Брюле. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмилка 80's Weight History
|