Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
92.5 kg
Lost so far: 22.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1149 kcal
|
Fat: 34.44g | Prot: 152.76g | Carbs: 56.80g.
Breakfast: Hungry Papa Хумус, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Домашні Продукти Арахісова Паста Кранч, Власна Марка Творог 0,2%, Optimum Nutrition Протеин Двойной Шоколад, Сто Пудов Насіння Чіа. Lunch: Hungry Papa Хумус, Лавка Здоровья Хлібці Житні, Премія Броколі, Эпикур Куриное Филе. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexanderKrasiuk's Weight History
|