Weigh In record (no journal entry) for 03 April 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1951 kcal
|
Fat: 50.35g | Prot: 111.27g | Carbs: 245.28g.
Breakfast: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Грецкие Орехи, Гринагро Творог Обезжиренный, Baresto Сироп Солёная Карамель, Гринагро Сметана 10%, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями, Гринагро Творог Обезжиренный , Гринагро Сметана 10%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Якобс Кофе с Молоком без Сахара, St. Dalfour Джем из Отборных Груш, Baresto Сироп Солёная Карамель. Second Breakfast: Sporty Печенье Черника , Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная Картошка с Грибами, Вино Красное Сухое. Dinner: Дома Куриный Бульон из Грудки, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Самбери Хлеб Мультизерновой Тостовый. Snacks/Other: Sporty Chocolate Coconut, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viktoriya.ershova's Weight History
|