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419日目
週末の朝は重いです
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47.9 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1232 kcal
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Fat: 34.09g | Prot: 77.15g | Carbs: 166.30g.
Lunch: 日本ガーリック株式会社 粉末寒天, イオン株式会社 塩だけで味付けしたトルティアチップス, キューネ ザワークラウト バレル, 生姜, ニンジン, 株式会社光生 無添加オートミール, ローソン サラダチキンハーブ. Dinner: ぶなしめじ, 株式会社 波里 お米の粉, キュウリの漬物, 生姜, にんにく, キャベツ, 卵, 真鯛, 長ねぎ. more...
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Losing 7 kg a Week
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glovetosaori's Weight History
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