Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
827 kcal
|
Fat: 29.71g | Prot: 58.25g | Carbs: 89.77g.
Breakfast: Кофе, Авокадо Авокадо, Pretto Сыр Рикотта, Владхлеб Хлеб "Идеальная Фигура", Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Lunch: Сладовянка Конфета Коровка Сливочная, Кофе, Запеченная или Жареная Камбала, Опята, Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо, Брокколи. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная . more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
|
|