Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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75.5 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1723 kcal
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Fat: 55.74g | Prot: 95.83g | Carbs: 213.82g.
Breakfast: REWE Bio Zarte Haferflocken , Erdbeeren, Äpfel, Orangen, Kiwi, Mandeln, Ehrmann High Protein Joghurt Kirsche-Aronia, Milch 1,5%. Lunch: California Rollen. Dinner: Milfina Kräuterbutter, Cucina Olivenöl, Aubergine, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Aldi Rindersteak. Snacks/Other: Moser Roth Himbeere Mandel, Rocher Rocher. more...
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1933 kcal
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Exercise:
Shopping - 20 minutes, Housework - 30 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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 Comments
02 Apr 22 by member: Jule Go !
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Es kommt mir so hart vor zurzeit 😐 danke!
02 Apr 22 by member: k.p.91
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Halte durch und mach stur weiter nach Plan! Es kommt auch wieder die Zeit, wo es dir leichter fällt und es besser läuft 👍Lass dich nicht entmutigen! 🍀
02 Apr 22 by member: Hey Apple!
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03 Apr 22 by member: k.p.91
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