Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 24.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 69.82g | Prot: 63.50g | Carbs: 168.40g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Емелюшка Салат Свекла с Чесноком, Grow Food Яичный Блинчик с Курицей и Грибами в Сливочном Соусе . Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Активия Натуральный Йогурт, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Абрико Топинг Шоколадный, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская, Щедрые Хлебцы Особые с Семёнами Кунжута, Государь Рассольник. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Venta Сливки 35%, Кофе, Замороженная Вишня. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|