Weigh In record (no journal entry) for 29 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1711 kcal
|
Fat: 57.41g | Prot: 69.17g | Carbs: 221.97g.
Breakfast: Paprika (Punainen), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula 100 Kaura. Lunch: Danone Activia Mansikkajogurtti, Mäkitalon Farmi Kana Taco-Salaatti. Dinner: Keiju Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Lidl Rustiikkinen Maalaissämpylä, Saarioinen Kana-Nuudeli Ruukku, Kurkku, Paprika (Keltainen), Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Chupa Chups Tikkari, Chiquita Banaani, Rainbow Natural Cashews, Valio Rasvaton Maito, Saarioinen Vispipuuro. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|