Weigh In record (no journal entry) for 30 March 2022
|
71.8 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1648 kcal
|
Fat: 48.36g | Prot: 69.81g | Carbs: 239.13g.
Breakfast: Fazer Puikula 100 Kaura, Keiju Margariini 60, Valio Rasvaton Maito, Hunaja, Tee (Haudutettu), HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Paprika (Punainen). Lunch: Gefilus Omena-Rypäle Mehu, Keitetty Kananmuna, Meira Maapähkinä, Saarioinen Caesar Salaattikastike, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Dinner: Täytetty Patonki. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Ahlgrens Bilar, Porkkanat, Bonbon Tikkari, Rasvaton Maito, Saarioinen Vispipuuro, Banaanit. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|