Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2221 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 80.95g | Carbs: 301.59g.
Breakfast: Kurkku, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Keiju Margariini 60, Fazer Puikula 100 Kaura. Lunch: Cloetta Bilar Original, Kotimaista Kurkku, Jäävuorisalaatti, Uunifetapasta. Dinner: Porkkanat, Uunifetapasta, Kurkku, Pirkka Tomaatti. Snacks/Other: Pirkka Suomalainen Hunaja, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Fazer Pantteri Mix, K-Menu Suklaacookie, Valio Rasvaton Maito, Chiquita Banaani, Kotimaista Kaurahiutale, Kotimaista Rasvaton Maustamaton Jogurtti. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|