Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
71.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1816 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 102.76g | Carbs: 187.05g.
Breakfast: Complimilk Молоко 2,4%, Коммунарка Конфета Птичье Молоко Сливочное, Молодечно Ветчина Домашняя , Любанское Райпо Батон с Ароматом Ванили. Lunch: Сириус Арахис в Кондитерской Глазури, Любанское РАЙПО Хлеб Традиционный, Салат из Чернослива. Dinner: Джемы и Варенья, Complimilk Творог 5%. Snacks/Other: Яйцо Куриное, Коврижка с Вареньем, Complimilk Молоко 2,4%, Годуновъ Сушки с Ароматом Ванили, Савушкин Сыр Творожный Воздушный Сливочный , Gusto Оливки Фаршированные Анчоусом, Евроопт Помидор, Евроопт Огурец. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nastya Budnevich's Weight History
|