Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
71.5 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 107.55g | Prot: 76.32g | Carbs: 227.17g.
Breakfast: HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Tee (Haudutettu), Valio Rasvaton Maito, Paistettu Kananmuna, Kananmunan Valkuainen, Kirsikkatomaatit, Kotimaista Maustekurkku, Danone Activia Mansikkajogurtti. Lunch: Oululainen Pullava Voisilmäpitko, Rainbow Caesar-Salaatti, Valkoinen Riisi, Kanamestari Marinoitu Kanan Koipireisi. Dinner: Makeinen, Perunalastut (Suolatut), Pirkka Suomalainen Hunaja, Valio Rasvaton Maito, Tee (Haudutettu), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Margariini 60, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku. Snacks/Other: Lettu, Porkkanat, Saarioinen Lettuhillo 30% Vähemmän Sokeria, Cessibon Firm & Tasty. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciatrica's Weight History
|