Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
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50.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1308 kcal
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Fat: 62.31g | Prot: 55.51g | Carbs: 144.68g.
Lunch: 蒜頭, 岩鹽, 香菇, 雞胸肉, 雞蛋（整個）, 得意的一天 葵花油, 野人舒食 白花椰菜, 糙米, 三好米 十六穀米, 松鼠的倉庫 三色藜, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方, Kraft 起司片. Dinner: 松鼠的倉庫 奇亞籽, 法芙娜 頂級可可粉, T世家 抹茶粉, Red Cow 紅牛全家人高鈣奶粉膠原蛋白配方. Snacks/Other: 富自山中 繽紛五色葡萄乾, 萬歲牌 無調味綜合堅果, T世家 抹茶粉, 蛋黄, 日正 低筋麵粉, 麥維爾 澳洲特級燕麥片, 富自山中 赤藻糖醇, 總統牌 無鹽奶油, 西洋梨, 大研生醫 德國頂級魚油. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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