Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
108.8 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 134.57g | Prot: 115.96g | Carbs: 180.09g.
Breakfast: Коньяк, Зеленое Яблоко, Яблоко, Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Минская Марка Сметана 15%, Драники с Мясом. Lunch: Брест-Литовск Сметана 15%, Зеленый Лук, Вареное Яйцо, Хлеб, Консервированный Тунец, Курица Вареная, Лидкон Суп Гороховый со Вкусом Копчёностей. Dinner: Yoguru Йогурт с Бифидобактериями. Snacks/Other: Яблоко, Мороженое. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|