|
Taas -200g ihan hyvä tahti, kun ei ole mitään kiirettä mihinkään. Onhan joka viikko tultu alaspäin joten suunta oikea. Aurinkoista viikonloppua kaikille tasapuolisesti ja menkää ulos jos kelit sallii. Ja älkää laihduttako liikaa, koska syömishäiriö sairaus siinä missä monet muut. Kivaa viikonloppua kaikille tasapuolisesti.
|
89.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2328 kcal
|
Exercise:
kahvakuula - 20 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 7 hours, kävely - 1 hour and 23 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|