Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1583 kcal
|
Fat: 56.67g | Prot: 89.91g | Carbs: 180.23g.
Breakfast: Караван Миндальные Лепестки, Клюква, Кофе с Молоком, Беллакт Сметана 21%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кудесница Мука Рисовая , Рогачев Творог 6%. Lunch: Красный Мозырянин Зефир Рошель Ванильный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авокадо, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Беллакт Сметана 21%, Курица Вареная, Куриный Бульон, Приготовленная Морковь, Приготовленный Лук, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Свекла Вареная. Dinner: Красный Мозырянин Зефир Рошель Бело-Розовый, Вареное Яйцо, Савушкин Молоко 2,5%, Эколайн Кукурузный Крахмал, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Bonduelle Зелёный Горошек. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovskaja tanja's Weight History
|