Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
74 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 47.61g | Prot: 103.15g | Carbs: 138.66g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Магнит Банан, Творог 5%. Lunch: Пиканта Фасоль в Томатном Соусе, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Dinner: Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Чай, Куриные Грудки (Жареные), Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сыр Сулугуни, Сахар, Кофе с Молоком, Чай, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка. more...
|
|
1981 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValentinaGaidn's Weight History
|