Weigh In record (no journal entry) for 03 July 2014
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70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2209 kcal
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Fat: 64.47g | Prot: 99.31g | Carbs: 222.50g.
Breakfast: ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 永谷園 梅干し茶づけ, たいまつ食品 白がゆ. Lunch: アップルパイ, 栗山米菓 ばかうけ, ランチパック ランチパック ツナマヨネーズ, 菊水 生ラーメン. Dinner: サラダ, ニチレイ アセロラ, 豆腐ハンバーグ, 厚揚げ, 宝酒造 宝焼酎. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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