Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1733 kcal
|
Fat: 71.29g | Prot: 94.91g | Carbs: 183.38g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, 365 Дней Сыр Голландский. Lunch: Вареное Яйцо, Суп с Клецками, Картофельный Суп. Dinner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Bio Max Био Йогурт Малина-Персик, Чернослив, Овсяная Каша на Молоке. Snacks/Other: Суп с Клецками, Данон Творожный Апельсин и Маракуйя, Махеевъ Джем Клубничный, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|